Det handlar om mentalisering, att se sig själv utifrån och andra människor inifrån. Att få sin tanke tänkt och sin känsla känd skrev jag, men Per Wallroth vänder på det och säger att få sin tanke känd och sin känsla tänkt av någon. Mentalisering är grunden i våra relationer och Mentaliseringsboken är ett lättläst sätt att lära känna sig själv och andra bättre.
Boken är klok och praktisk på en gång. Halva boken beskriver mentalisering och anknytning på ett lättbegripligt sätt, hela tiden beskrivet av vardagliga exempel, och andra halva boken innehåller övningar och saker att fundera på. En möjlighet att bli bättre på mentalisering.
En viktig del i mentalisering är att man ALLTID i sitt tänkande om sig själv och andra vet med sig att: "jag kan ha fel". Så jag vet att jag kan ha fel. Du kanske inte gillar boken alls. Men läs den!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar